Чистка кишечника при беременности

Чистка кишечника при беременности

Каждой будущей маме нужно знать, каким образом можно провести очищение кишечника беременным. В период беременности женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и ребенка, нужно подумать об очищении организма. Вредные вещества обычно к нам поступают с пищей. Отсюда появляются такие проблемы, как запор, газы, отрыжка, изжога и даже боли в животе. Чтобы защитить себя и свой плод, беременным нужно знать, как работает их тело.

Функционирование кишечника при беременности

Весь организм беременной женщины подвергается изменениям, а работа желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) особенно:

  • при увеличении матки сжимается кишечник, в малом тазу нарушается кровообращение, снижается перистальтика;
  • прямая кишка поддается давлению со стороны беременной матки;
  • организм вырабатывает особые вещества, что отвечают за стимуляцию кишечника, а во время беременности уменьшается реагирование на них — виной тому общая иннервация матки. Большая активность кишечника может быть причиной напряжения матки и риском самопроизвольного прерывания беременности;
  • прогестерон расслабляет матку, затрагивая кишечник, поэтому перистальтика тоже уменьшается;
  • работу кишечника снижают часто назначенные медикаменты, содержащие железо, успокаивающие, спазмолитики;
  • стрессовые ситуации также подавляют его работу.

Вернуться к оглавлению

Возможные проблемы

Через специфичную работу кишечника при беременности возможны такие трудности:

  • задержка стула;
  • геморрой;
  • микробный дисбаланс.

К очищению кишечника при беременности стоит подходить серьёзно и посоветоваться с врачом. Вернуться к оглавлению

Как очистить кишечник при беременности?

Овсяные хлопья с медом

Данный метод подходит беременным, потому что в него входит множество нужных элементов. Овсяные хлопья (100 грамм) нужно залить кипятком (200 мл), настоять (20 минут). После влить мед (1 ст. ложка), орехи кешью. Идеальный завтрак не только будет вкусным, но и лечебным — недоваренные хлопья выводят шлаки из тонкого кишечника.

Семена льна

Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, отлично справляются с ускорением роста волос, возобновлением на клеточном уровне эпителия, прекрасно выводят все «загрязнения». Для этого нужно на протяжении 1 месяца за 30 минут до завтрака запивать водой 1 ч. л. льняного семени. Эффективное средство, обладающее слабительным действием.

Кефир с маслом

Полезная часть микрофлоры кишечника состоит из бифидобактерий, которых много в кефире. Данный продукт обладает целебными свойствами на организм, а это необходимо во время «интересного» положения женщины. На ночь выпивать этот кисломолочный продукт (200 мл), смешанный с оливковым маслом (20 мл). Прекрасное слабительное и полезная микрофлора при этом не страдает.

Смесь из сухофруктов

Сухофрукты, потеряв влажность, не лишились необходимых свойств, для улучшения пищеварения. Сухофрукты богаты витаминами, активируют перистальтику, быстро устраняют задержку стула, выводят нечистоты. Чтоб получить смесь из сухофруктов, надо смешать чернослив, курагу, изюм (по 200 г) и мед (300 мл). Данную полезную смесь нужно принимать по 1 столовой ложке, до трех раз в день.

Чтоб почистить организм, иногда достаточно включить в свой рацион следующие продукты питания:

Смесь из сухофруктов – вкусное блюдо, богатое на витамины и благотворно влияющее на кишечник.

  • капусту любую (белокочанную, брокколи, цветную) — способна связывать и выводить тяжелые металлы, нейтрализовать лишние жиры;
  • рис, благодаря крупе нормализуется обмен веществ, улучшается работа печени и почек, прочищаются сосуды, кожа становится лучше;
  • зелень для салата, в составе которой Fe, Cr, Mn, Cu, нормализует пищеварительную систему, улучшает обмен веществ, помогает восстановить микрофлору кишечника;
  • свекла от отеков, а благодаря регулярному употреблению улучшится работа таких органов, как мочевой пузырь, печень, почки;
  • яблоки (кладезь пектина и клетчатки) для очищения кишечника, но только есть их нужно с кожурой, что повысит результативность.

Немаловажен прием жидкости, особенно для беременных. Недополучив жидкости, организм будет ее задерживать. Норма воды: 1,5—2 литра в день. Выбирать лучше очищенную воду. Прогулки пешком до двух часов в хорошую погоду и при хорошем самочувствии. Дополнительно рекомендуется здоровый сон (7—8 часов), который поможет решить проблемы женщины с беременностью и развитием неродившегося ребенка.

Оправдана ли чистка магнезией?

Еще один действующий способ чистки кишечника — с помощью магнезии. Магнезия представляет собой соль. Это тот же слабительный препарат. Вот только дополнительно она еще освобождает кишечник от токсических веществ. Соль, не поглощая их, дает возможность организму самому избавиться от токсинов. Магнезия способствует повышению осмотического давления, разжижению кала, ослаблению кишечных мышц. При давлении вместе с калом легко выходят и шлаки, при этом освобождается кишечник. Магния сульфат на организм действует как спазмолитический, желчегонный, слабительный и мочегонный препарат. Запор, нарушение пищеварения, отравление металлами, головные боли — те причины, когда могут его назначить.

Раствор магнезии часто используют для беременных, чтобы расслабить гладкие мышцы матки. Мнения специалистов разошлись по поводу безопасности такого препарата для будущей мамы и ее ребенка. Одни говорят, что порошок для плода не несет никакого вреда. Другие утверждают, если регулярно использовать лекарство, то дыхательная система малыша поддается нарушению во время ее формирования. Оправдан риск или нет — решать самим беременным.

Противопоказания

Данный препарат, хоть и имеет множество полезных свойств, принимать без назначения врача не стоит. Магнезия, как и любое лекарство, имеет противопоказания:

  • магний сульфат нельзя применять деткам до 6-ти лет;
  • категорически нельзя давать раствор магния сульфата детям младше 1-го годика;
  • гиперчувствительность, ректальное кровотечение, нарушение проводимости, воспаление органов желудочно-кишечного тракта и выделения — те заболевания, при которых магнезия запрещена;
  • использование препарата при менструации не рекомендуется.

От неправильного нормирования дозы страдать будет внутренняя микрофлора кишечника.

Любители применять раствор магния сульфат для чистки кишечника довольны его результативностью, но есть и неблагоприятные моменты. Возможны резкие и сильные боли в области живота, по бокам. В этом случае нужно закончить процедуру. Рекомендуют выполнять процедуру утром по выходным дням — слабительное действие дает возможность легко опорожнить кишечник.

Не только в беременность, но в этот период особенно, необходимо задуматься о правильном и бережном очищении организма. Существуют различные способы очищения, вплоть до самых радикальных, требующих медицинского контроля. Мы поговорим о деликатных и мягких, но одновременно эффективных подходах, большинство из которых опробовано на себе.

1.Очищение кишечника.
С него традиционно начинаются все процедуры очищения организма, ведь загрязненность кишечника обычно заметна более всего. Здесь мы выделим три этапа: регуляция едой, очищение сорбентами и клизмами (в случае острых симптомов загрязнения) и заселение в кишечник здоровой флоры. Понять, что вам необходима чистка кишечника, можно, обнаружив у себя один или несколько следующих симптомов:
— нарушенная регуляция кишечника (отсутствие стула в течение 1-2 дней)
— плохие анализы (мазки)
— плохой запах изо рта и белый налет на языке
— проблемная кожа на подбородке, вокруг рта, на шее
— при отравлении, ОРЗ, при приеме антибиотиков
— общая слабость, вялость

Читайте также:  Как избавиться от спаек в матке

Регуляция едой
— Включайте в рацион продукты, помогающие работе кишечника (свекла, морковь, капуста, инжир, чернослив). Помните, что рафинированные продукты (особенно мука и сахар) сильно затрудняют работу ЖКТ и провоцируют запоры.
— Увеличьте употребление жидкости (лучше всего воды) до 2 литров в день. Натощак с утра выпивайте 1 стакан холодной воды при атонии (вялый кишечник, плохая перистальтика) или 1 стакан горячей воды при при болях и спазмах в кишечнике.
— Чтобы почистить слизистые оболочки ЖКТ, пейте медовую воду с лимоном (1 столовая ложка меда на стакан воды, добавить сок половинки лимона).
— Отличным очистительным средством является злаковая каша: с вечера залейте теплой водой смесь из 3 столовых ложки геркулеса, 1 столовой ложки семени льна и 1 столовой ложки отрубей. Утром добавьте по вкусу сухофрукты, мед, орехи и съешьте натощак.
— Не забывайте про физические нагрузки: ходьба, йога, плавание, гимнастика.

Очистительные процедуры.
— По утрам счищайте налет с языка серебряной ложкой. Об этой чудодейственной процедуре написано уже очень много, мы отметим, что это прекрасный способ помочь организму избавиться от шлаков, накопившихся за ночь. Можно использовать специальный скребок для языка, или приобрести особую зубную щетку.
— Клизмы, это страшное слово, необходимы при плохих анализах, тонусе матки, головных болях, температуре. Лучше всего делать их поздно вечером или рано утром, добавляя, например, лимонный или свекольный сок. Температура воды 30-35 градусов.
— Сорбенты – при их приеме необходимо увеличить потребление жидкости еще на 0,5 литра в день. Принимать их лучше за час до еды, общий курс не более двух недель. Подойдут Полифепан, Энтегнин , Фильтрум, МКЦ

Заселение кишечника нормальной микрофлорой
По окончании курса сорбентов для нормализации флоры желателен прием пробиотиков (Нормофлорин Б, Примадофилус, Флорадофилус и другие). Также очень полезно включить в рацион натуральные йогурты и кефиры. Рекомендуем приобретать сухие закваски в НИИ Молочной промышленности (г. Москва), из которых очень легко в домашних условиях с использованием йогуртницы можно приготовить йогурты, ацидофильный напиток и кефир.

2. Очищение печени и желчного пузыря.
Понять, что оно вам необходимо, можно по следующим симптомам:
— чувство невыспанности по утрам,
— плохое настроение, озлобленность, частая смена эмоций, слезы,
— ощущение горечи во рту по утрам,
— проявления на коже: шероховатость, сосудистые звездочки, пятнышки,
— неприятные ощущения в области желчного пузыря после еды.

Регуляция едой:
— Съедать натощак за 2 часа до еды зеленое яблоко.
— Утром натощак употреблять 1 столовую ложку оливкового масла.
— Настой сухофруктов (300 мл в день).
— Мед до 1 столовой ложки в день.

Очистительные процедуры (желчегонные средства):
— Минеральная вода Ессентуки 17, 21, Новотерская, Боржоми – до 0,5 литра в день, до еды, 2-3 недели.
— Шиповник, пить с медом и лимоном.
— Лецитин (хорош также для поддержки нервной системы мамы и малыша).
— Тюбажи (только в первой половине беременности!) – теплый настой шиповника, выпить 0,5 литра с утра натощак и полежать с грелкой на области печени 90-120 минут. Делать первую неделю каждый день, вторую – через день, третью – через два дня, на четвертую – один раз за неделю. Возможно послабление стула из-за выхода застарелой желчи.

3. Очищение почек.
Необходимо при:
— наличии бактерий и лейкоцитов в моче,
— заболеваниях почек в анамнезе,
— отеках,
— гастрите.

Очистительные средства:
— Семя льна – 2 чайные ложки на 0,5 литра холодной воды, довести до
кипения, остудить. Пить по 0,5 столовой ложки 4 раза в день в течение 1
месяца.
— Ванны. Отличное средство для уменьшения давления матки на
почки, имеет прекрасный мочегонный эффект. Можно добавлять морскую соль.
Температура воды – 36-37 градусов, не переусердствуйте с горячими
ваннами.
— Позиционная терапия (колено-локтевая поза). Хождение на
четвереньках по 10-15 минут в день – отличная профилактика патологии
почек.
— Брусничный лист по 1 столовой ложке на 1 стакан кипятка, пить по 0,5 стакана до еды в течение 2 недель.
— Еда: поменьше соли и белка.

4. Чистка крови.
Необходима в следующих случаях:
— аллергии,
— частые ОРЗ,
— урогенитальные инфекции,
— длительные хронические заболевания.

Очистительные средства:
— Жидкий хлорофилл. Прекрасное средство для улучшения кроветворения и кислородного обмена, для противовирусной и противогрибковой профилактики, помогает при плацентарной недостаточности. Улучшает общее самочувствие. Принимать натощак в течение 1 месяца по 1 столовой ложке на 0,5 литра воды.
— Полоскание рта утром до еды 1 столовой ложкой растительного масла в течение 15 минут (потом выплюнуть). Курс 1 месяц. Особенно хорошо помогает при тупизне беременных и пониженном давлении (проверено — работает!).
— Настой чернослива. Горсть плодов залить 300 мл кипятка в термосе на ночь, выпить в течение дня.
— Яблочный уксус с медом. 1 чайная ложка уксуса и 1 чайная ложка меда на 1 стакан воды. Пить утром натощак в течение 1 месяца.

Н адеемся, наши рекомендации помогут вам сохранить и приумножить ваше здоровье.
Счастливых вам беременности и родов!

Следуя природным инстинктам, всегда Ваш БиоИнстинкт .

Беременность изменяет функцию желудочно-кишечного тракта. По данным ВОЗ, частота возникновения запоров у будущих мам возрастает до 30%. Очистить кишечник при беременности и не навредить плоду – важная проблема для беременной женщины.

Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон прогестерон. Он расслабляет мышечную ткань во всем теле, поэтому перистальтика кишечника замедляется. На поздних сроках беременности увеличенная матка сдавливает кишечник, нарушая в нем кровообращение.

Беременные женщины часто ведут малоподвижный образ жизни. А низкая физическая активность может стать причиной запора.

Беременность также связана со снижением иммунитета и гибелью собственной микрофлоры. Дисбактериоз препятствует расщеплению пищи. В желудке происходит брожение. Для предотвращения застоя пищи важно знать, как очистить кишечник при беременности правильно.

Женщине, ожидающей ребенка, многие лекарственные препараты противопоказаны. Они оказывают отрицательное влияние на плод. Потуги при запоре также нежелательны, так как это может привести к выкидышу.

Основным методом борьбы с запором при беременности является нормализация питания. Необходимо увеличить потребление в пищу овощей и фруктов. Количество овощей в рационе должно составлять 40% от съеденной пищи, то есть не менее 250 гр в день. Фрукты – 20% суточного рациона, или 100 гр. В питание нужно включить свеклу, курагу, чернослив, яблоки и морковь. Женщина должна выпивать не менее 2 л воды в день. Принимать еду нужно 6 раз за сутки. Ужинать необходимо за 4 часа до сна.

Читайте также:  Во сколько появляется эрекция

Следует ограничить потребление сахара и мучных изделий, избегать жирной и жареной пищи. Для нормализации микрофлоры кишечника в рацион питания обязательно нужно включить кисломолочные продукты.

Пробудить организм утром ото сна можно, выпивая полстакана прохладной воды за полчаса до завтрака.

Через час после приема пищи рекомендуется прогулка на свежем воздухе. Движение стимулируют процессы прохождения и переваривания пищи.

Проблема, как очистить кишечник во время беременности, решаемая. Нужно выработать для себя режим питания и под контролем врача провести курс лечения пробиотиками.

Не только в беременность, но в этот период особенно, необходимо задуматься о правильном и бережном очищении организма. Существуют различные способы очищения, вплоть до самых радикальных, требующих медицинского контроля. Мы поговорим о деликатных и мягких, но одновременно эффективных подходах, большинство из которых опробовано на себе.

1.Очищение кишечника.
С него традиционно начинаются все процедуры очищения организма, ведь загрязненность кишечника обычно заметна более всего. Здесь мы выделим три этапа: регуляция едой, очищение сорбентами и клизмами (в случае острых симптомов загрязнения) и заселение в кишечник здоровой флоры. Понять, что вам необходима чистка кишечника, можно, обнаружив у себя один или несколько следующих симптомов:
— нарушенная регуляция кишечника (отсутствие стула в течение 1-2 дней)
— плохие анализы (мазки)
— плохой запах изо рта и белый налет на языке
— проблемная кожа на подбородке, вокруг рта, на шее
— при отравлении, ОРЗ, при приеме антибиотиков
— общая слабость, вялость

Регуляция едой
— Включайте в рацион продукты, помогающие работе кишечника (свекла, морковь, капуста, инжир, чернослив). Помните, что рафинированные продукты (особенно мука и сахар) сильно затрудняют работу ЖКТ и провоцируют запоры.
— Увеличьте употребление жидкости (лучше всего воды) до 2 литров в день. Натощак с утра выпивайте 1 стакан холодной воды при атонии (вялый кишечник, плохая перистальтика) или 1 стакан горячей воды при при болях и спазмах в кишечнике.
— Чтобы почистить слизистые оболочки ЖКТ, пейте медовую воду с лимоном (1 столовая ложка меда на стакан воды, добавить сок половинки лимона).
— Отличным очистительным средством является злаковая каша: с вечера залейте теплой водой смесь из 3 столовых ложки геркулеса, 1 столовой ложки семени льна и 1 столовой ложки отрубей. Утром добавьте по вкусу сухофрукты, мед, орехи и съешьте натощак.
— Не забывайте про физические нагрузки: ходьба, йога, плавание, гимнастика.

Очистительные процедуры.
— По утрам счищайте налет с языка серебряной ложкой. Об этой чудодейственной процедуре написано уже очень много, мы отметим, что это прекрасный способ помочь организму избавиться от шлаков, накопившихся за ночь. Можно использовать специальный скребок для языка, или приобрести особую зубную щетку.
— Клизмы, это страшное слово, необходимы при плохих анализах, тонусе матки, головных болях, температуре. Лучше всего делать их поздно вечером или рано утром, добавляя, например, лимонный или свекольный сок. Температура воды 30-35 градусов.
— Сорбенты – при их приеме необходимо увеличить потребление жидкости еще на 0,5 литра в день. Принимать их лучше за час до еды, общий курс не более двух недель. Подойдут Полифепан, Энтегнин , Фильтрум, МКЦ

Заселение кишечника нормальной микрофлорой
По окончании курса сорбентов для нормализации флоры желателен прием пробиотиков (Нормофлорин Б, Примадофилус, Флорадофилус и другие). Также очень полезно включить в рацион натуральные йогурты и кефиры. Рекомендуем приобретать сухие закваски в НИИ Молочной промышленности (г. Москва), из которых очень легко в домашних условиях с использованием йогуртницы можно приготовить йогурты, ацидофильный напиток и кефир.

2. Очищение печени и желчного пузыря.
Понять, что оно вам необходимо, можно по следующим симптомам:
— чувство невыспанности по утрам,
— плохое настроение, озлобленность, частая смена эмоций, слезы,
— ощущение горечи во рту по утрам,
— проявления на коже: шероховатость, сосудистые звездочки, пятнышки,
— неприятные ощущения в области желчного пузыря после еды.

Регуляция едой:
— Съедать натощак за 2 часа до еды зеленое яблоко.
— Утром натощак употреблять 1 столовую ложку оливкового масла.
— Настой сухофруктов (300 мл в день).
— Мед до 1 столовой ложки в день.

Очистительные процедуры (желчегонные средства):
— Минеральная вода Ессентуки 17, 21, Новотерская, Боржоми – до 0,5 литра в день, до еды, 2-3 недели.
— Шиповник, пить с медом и лимоном.
— Лецитин (хорош также для поддержки нервной системы мамы и малыша).
— Тюбажи (только в первой половине беременности!) – теплый настой шиповника, выпить 0,5 литра с утра натощак и полежать с грелкой на области печени 90-120 минут. Делать первую неделю каждый день, вторую – через день, третью – через два дня, на четвертую – один раз за неделю. Возможно послабление стула из-за выхода застарелой желчи.

3. Очищение почек.
Необходимо при:
— наличии бактерий и лейкоцитов в моче,
— заболеваниях почек в анамнезе,
— отеках,
— гастрите.

Очистительные средства:
— Семя льна – 2 чайные ложки на 0,5 литра холодной воды, довести до
кипения, остудить. Пить по 0,5 столовой ложки 4 раза в день в течение 1
месяца.
— Ванны. Отличное средство для уменьшения давления матки на
почки, имеет прекрасный мочегонный эффект. Можно добавлять морскую соль.
Температура воды – 36-37 градусов, не переусердствуйте с горячими
ваннами.
— Позиционная терапия (колено-локтевая поза). Хождение на
четвереньках по 10-15 минут в день – отличная профилактика патологии
почек.
— Брусничный лист по 1 столовой ложке на 1 стакан кипятка, пить по 0,5 стакана до еды в течение 2 недель.
— Еда: поменьше соли и белка.

4. Чистка крови.
Необходима в следующих случаях:
— аллергии,
— частые ОРЗ,
— урогенитальные инфекции,
— длительные хронические заболевания.

Очистительные средства:
— Жидкий хлорофилл. Прекрасное средство для улучшения кроветворения и кислородного обмена, для противовирусной и противогрибковой профилактики, помогает при плацентарной недостаточности. Улучшает общее самочувствие. Принимать натощак в течение 1 месяца по 1 столовой ложке на 0,5 литра воды.
— Полоскание рта утром до еды 1 столовой ложкой растительного масла в течение 15 минут (потом выплюнуть). Курс 1 месяц. Особенно хорошо помогает при тупизне беременных и пониженном давлении (проверено — работает!).
— Настой чернослива. Горсть плодов залить 300 мл кипятка в термосе на ночь, выпить в течение дня.
— Яблочный уксус с медом. 1 чайная ложка уксуса и 1 чайная ложка меда на 1 стакан воды. Пить утром натощак в течение 1 месяца.

Читайте также:  Заболевание артроз тазобедренного сустава

Н адеемся, наши рекомендации помогут вам сохранить и приумножить ваше здоровье.
Счастливых вам беременности и родов!

Следуя природным инстинктам, всегда Ваш БиоИнстинкт .

Застойные явления в кишечнике у женщин во время беременности не редкость. Замедление обменных процессов в организме, давление на кишечник увеличивающейся маткой, активная выработка прогестерона и снижение концентрации лактобактерий на фоне общего ослабления иммунитета – все это в различной степени влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Можно ли решить проблему запоров в домашних условиях? Рассмотрим основные способы, как очистить кишечник при беременности.

Клизмы во время беременности

Клизма – старый проверенный вариант избавиться от застоявшихся каловых масс. Главное преимущество этого метода – быстрое опорожнение кишечника сразу после проведения процедуры. Но так ли безопасен этот метод для женщины в положении?

Основные противопоказания к проведению процедуры:

  • частый жидкий стул – в ходе процедуры вместе с водой и каловыми массами из кишечника вымывается полезная микрофлора, баланс которой при частых расстройствах и без того нарушен;
  • невынашивание беременности, выкидыши в анамнезе;
  • воспаление геморроидальных узлов.

Регулярное применение клизмы приводит к нарушению перистальтики кишечника, вследствие чего организм перестаёт освобождаться от каловых масс самостоятельно.

Во время беременности клизма не может быть использована в качестве профилактического средства от запоров. Решение о её назначение принимается лечащим врачом с учётом всех имеющихся показаний. Но даже в этом случае необходимо соблюдать ряд правил, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Среди них:

  1. Не используйте стандартные груши большого объёма – очищение кишечника при беременности должно быть аккуратным. Идеальный вариант – объём 200-500 мл.
  2. Выполнять процедуру рекомендуется утром после пробуждения, когда организм максимально расслаблен. Лишний тонус может повредить малышу.
  3. Температура воды для клизмы должна составлять 32-33 0 . Более тёплая жидкость будет всасываться через стенки кишечника, сведя на нет весь эффект от процедуры. Холодная вода будет стимулировать сокращение мышц тазовых органов, что может привести к повышению тонуса матки.
  4. Чистить кишечник с помощью клизмы можно не чаще одного раза в неделю.

Запрещено делать клизму на сроке более 36 недель. Исключение составляет лишь предродовая подготовка. С помощью процедуры можно стимулировать схватки и очистить кишечник от каловых масс, которые могут затруднить процесс прохождения малыша по родовым путям.

Фармакологические препараты

На сегодняшний день фармакологические компании предлагают широкий ассортимент средств для чистки организма, но не все они разрешены для применения в период беременности. Поэтому перед покупкой любого из них необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не ошибиться с выбором и не навредить себе и малышу.

Прочистить кишечник при беременности можно с помощью таких лекарственных средств:

  • Мукофальк и Файберлекс. Это слабительные препараты на растительной основе, увеличивающие объём каловых масс за счёт поглощения влаги из организма. Однако для достижения терапевтического эффекта необходимо увеличить объём потребляемой жидкости, что может привести к образованию отёков. Поэтому при беременности их можно использовать только непродолжительными курсами по 1,5-3 недели и только по назначению врача.
  • Форлакс и Транзипег. Препараты с осмотическим действием на основе макрогола. Макрогол – линейный полимер, связывающий молекулы воды и повышающий концентрацию жидкости в кишечнике. Оба лекарственных средства действуют мягко, не всасываются через стенки кишечника и не оказывают негативного воздействия на другие органы. Отчего не противопоказаны во время беременности и могут быть использованы для очищения кишечника.
  • Дюфалак. Осмотическое проносное средство на основе лактулозы. Помимо слабительного эффекта, усиливает рост полезных лактобактерий, что положительным образом сказывается на состоянии микрофлоры кишечника и предупреждает появление запоров в дальнейшем.

Для чистки организма при беременности запрещено использовать соли магния, провоцирующие активное сокращение тазовых мышц. Под запретом также находятся препараты, вызывающие химическое раздражение слизистой кишечника, например, Бисакодил или Сенадексин. Эти лекарственные средства провоцируют появление схваткообразных болей внизу живота, что может вызвать неконтролируемые сокращения матки. Кроме того, их приём зачастую заканчивается жидким и частым стулом, который приводит к обезвоживанию организма и потере жизненно необходимы микроэлементов.

Продукты питания

Самый полезный способ очищения организма во время беременности – правильное питание. Если вы регулярно употребляете в пищу кисломолочные продукты, мясо и крупы, а вместо синтетических витаминов едите фрукты и овощи, то вероятность возникновения запоров при беременности очень низкая. Если всё-таки снижение уровня физической активности и гормональные изменения дают о себе знать проблемами с пищеварением, есть смысл взять себе на заметку парочку проверенных рецептов.

  1. Овсяный «скраб». Залейте 100 г овсяных хлопьев стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте на 20-30 минут. В настоявшиеся хлопья добавьте мёд и любые орехи по вкусу (грецкие, кешью, миндаль). Этот полезный рецепт идеально подходит для завтрака беременной. Мёд и орехи – кладовая витаминов, необходимых для нормального роста и развития малыша в утробе. А недоваренные хлопья – прекрасная «метла» для кишечника, которая собирает за собой все продукты переработки организма и накопившиеся токсины. Только не увлекайтесь, блюдо хоть и полезное, но достаточно калорийное.
  2. Льняное семя. Эти маленькие зёрнышки в своём составе содержат омега-3 жирные кислоты, незаменимые для женщин во время беременности. Их приём позволяет нормализовать метаболизм, снижает вероятность развития патологий нервной системы у ребёнка и предупреждает выкидыш. Но главная его ценность – способность чистить организм от шлаков и токсинов. Принимать их рекомендуется перед завтраком по 1 чайной ложке, запивая водой. Курс приёма обычно составляет 3-4 недели. Более подробную информацию необходимо уточнить у лечащего врача.
  3. Сухофрукты. Высушенные фрукты – ещё одно полезное средство для очищения кишечника. В них нет влаги, но сохранены все полезные вещества. Основное действие – улучшение перистальтики кишечника без воздействия на гладкую мускулатуру других органов. Употреблять их можно в виде компотов или сладких смесей, например, смешав изюм, чернослив и курагу с мёдом.
  4. Кефир. Бифидобактерии, которые содержатся в кефире, являются важной частью кишечной микрофлоры. Этот кисломолочный напиток – натуральное и безопасное средство для чистки кишечника. Для профилактики запоров рекомендуется его пить ежедневно. В качестве очищающего средств рекомендуется использовать кефир с оливковым маслом (20 мл на стакан кефира), выпивая его перед сном.

При этом каждая женщина должна понимать, что сейчас она отвечает не только за себя, но и за маленькую жизнь внутри неё. Поэтому не стоит экспериментировать с домашними чистками без консультации врача. Особенно когда речь идёт о медикаментозном воздействии.

Ссылка на основную публикацию
Чем можно мазать ячмень
Опасность ячменя на глазу часто недооценивается. Многие люди стараются избавиться от него исключительно народными методами. И это в корне неправильно....
Цвет кала при застое желчи
По цвету каловых масс, как у взрослого, так и у ребенка, можно сделать выводы о состоянии организма. Многие заболевания проявляются...
Цвет крови при выкидыше
Менструация – не самый приятный период для женщины, но больше всего ее начало огорчает тех, кто страстно мечтает забеременеть. Однако...
Чем можно нейтрализовать алкоголь
Каждому из нас известно пагубное влияние больших порций алкогольных напитков на организм. Однако не всем и не всегда удается сдерживать...
Adblock detector