Через сколько времени действует касторовое масло

Через сколько времени действует касторовое масло

Решая использовать Касторку для очищения кишечника, человек интересуется, через сколько действует Касторовое масло. Знание предполагаемого времени слабительного эффекта позволяет заранее подготовиться и избежать проблемы, когда при позывах к дефекации требуется срочно найти туалет.

Что влияет на скорость действия при приеме внутрь

Прежде всего, как быстро действует Касторовое масло, зависит от дозировки. В аннотации указано, что принимать касторку нужно из расчета 1 г масла на килограмм массы тела, раз в сутки.

Но большинство пациентов бояться пить много Касторового масла и ограничиваются одной или двумя столовыми ложечками. Но в одной ложке помещается около 15-17 г средства и этой дозы не всегда достаточно. Послабления не наступает или эффект незначителен.

Помимо дозы на скорость действия влияют:

  • Когда был проведен прием Касторового масла: до или после еды . Если в желудке находится пища, то Касторка, смешиваясь с пищевым комком, теряет часть лечебных свойств и действует слабее.
  • Форма выпуска . Касторовое масло выпускают во флаконах и в капсулах, покрытых желатиновой оболочкой. Для растворения капсулы требуется немного времени, а жидкое средство сразу попадает на слизистую и действует быстрее.
  • Теплое или холодное . Перед применением жидкое Касторовое масло рекомендуется подогреть на водяной бане и пить. Теплая касторка действует быстрее.

Касторовое масло начинает действовать через 2-6 часов . Скорость наступления послабления зависит от особенностей кишечной перистальтики и характера запора. При атонической констипации, когда произошло снижение кишечной моторики, препарат действует дольше.

Немного о микроклизмах

Этот способ позволяет очистить прямую кишку за несколько минут. При ректальном введении Касторовое масло действует почти сразу, обеспечивая эвакуацию каловых масс.

Для этого с помощью резиновой груши в анус вводится 150-200 мл Касторового масла и человек, сдерживая позывы к дефекации, должен полежать 15-20 минут, а затем посетить туалет.

Если использовать ректальный метод ведения Касторки, то происходит очищение только нижней части прямой кишки. Этот способ рекомендуют при кратковременных физиологических запорах, вызванных неправильным питанием или гиподинамией.

Введенное в анальное отверстие Касторовое масло действует через несколько минут. Но, прежде чем начинать делать микроклизмы, нужно проконсультироваться с врачом. При некоторых болезнях кишечника противопоказано местное раздражение толстой кишки.

Общи рекомендации

Касторовое масло действует быстрее, если соблюдать следующие правила приема лекарства:

  • Соблюдать дозу. Меньшее количество Касторового масла действует слабее и ожидать послабляющего эффекта придется дольше.
  • Пить натощак, запивая водой .
  • Подогреть перед приемом . Теплое средство действует боле эффективно.

Употреблять Касторку для устранения запора рекомендуется в выходные дни. Это позволит сразу посетить туалет при появлении позывов к опорожнению кишечника. Желание посетить туалет при правильном приеме касторового слабительного может возникнуть через 2 часа, а может появиться через 6 – время действия препарата зависит от особенностей организма.

Действует Касторовое масло спустя 2-6 часов после приема внутрь и через четверть часа после введения с помощью микроклизмы. Если после выпитого Касторового масла послабляющего эффекта не наступает, то следует посетить доктора для выяснения причины запора и подбора слабительного средства.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/ricini_oleum__37932
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В статье обсуждаем касторовое масло при запоре. Вы узнаете, как действует касторка на кишечник, как правильно ее принимать в качестве слабительного средства, и какие противопоказания и побочные эффекты она имеет.

Почему касторка действует как слабительное

Касторовое масло, в народе именуемое касторкой, получают из растения клещевина обыкновенная. Касторку применяют в народной медицине в качестве слабительного средства при запорах и нарушениях перистальтики кишечника.

Масло клещевины — это полностью натуральное лекарственное средство.

Биохимический состав масла:

  • рицинолеиновая кислота;
  • линолевая кислота;
  • пальмитиновая кислота;
  • олеиновая кислота;
  • стеариновая кислота;
  • токоферол.
  • в стеклянных флаконах объемом от 25 до 100 мл;
  • в капсулах по 10-100 штук в упаковке различной дозировки.

Масло клещевины содержит большое количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, среди которых основным стимулирующем действием при запоре обладает рицинолевая кислота.

При попадании в тонкий кишечник рицинолевая кислота расщепляется водорастворимыми ферментами. Она действует в качестве местного раздражающего средства на рецепторы кишечника и повышает его рефлекторную перистальтику.

Частые сокращения толстого и тонкого кишечника оказывают слабительный эффект. Масло клещевины хорошо размягчает затвердевшие каловые массы в кишечных складках.

При одновременном приеме с лимонным соком способствует очищению кишечного тракта от шлаков, а в сочетании с семенами тыквы касторка оказывает противопаразитарное действие.

Через сколько действует масло — скорость воздействия средства составляет от 2 до 6 часов, при этом, первые позывы в туалет могут возникнуть резко и неожиданно.

Сила и быстрота слабительного эффекта зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, возраста, веса, количества принятой пищи перед приемом касторки, степени наполнения кишечника каловыми массами и т.д.

Правила приема касторового масла

При лечении запоров касторовым маслом придерживайтесь следующих правил:

  1. В течение трех дней перед лечением касторкой придерживайтесь легкой диеты для более эффективного очищения кишечника.
  2. Подогрейте касторовое масло на водяной бане перед приемом внутрь.
  3. Масло клещевины имеет специфический вкус и запах. Пейте его большими глотками, чтобы избежать рвотных позывов.
  4. Прием касторки при запоре не должен превышать трех дней.
  5. Не нарушайте инструкции по приему касторового масла и точно соблюдайте рекомендуемую дозировку препарата.
  6. Проводите чистку кишечника дома в выходные дни.
  7. Перед приемом касторового масла внутрь в качестве слабительного средства получите консультацию врача, чтобы выяснить причину запора.

Инструкция по приему касторового масла

Дозировка и периодичность приема касторового масла зависит от формы выпуска препарата, возраста и веса пациента, а также от продолжительности запора.

Читайте также:  Хронический цервицит код мкб

Не принимайте касторку при хронических запорах. Лечение маслом клещевины подходит только для разового устранения запора.

Для повышения скорости воздействия принимайте касторовое масло при запорах с утра натощак или вечером не менее, чем через 3 часа после приема пищи.

Как принимать касторку внутрь

Сколько ложек принимать — при длительном запоре дозировка масла для взрослых рассчитывается, исходя из массы тела — на 1 кг веса 1 грамм касторового масла. Принимать масло необходимо 1 раз в день. Курс лечения — до 3 дней.

При кратковременном запоре достаточно принять 1 столовую ложку (примерно 17 граммов) касторки перед сном.

Как принимать касторку в капсулах

Самый простой и безопасный способ приема масла клещевины в качестве слабительного. Однократная дозировка также зависит от массы тела пациента.

У взрослых при кратковременном отсутствии дефекации (не более 3-х дней) принимают по 20-30 капсул на ночь.

Как сделать очищающую клизму с касторкой

Клизма с касторовым маслом применяется для быстрого очищения кишечника в экстренных случаях — длительный застой каловых масс в толстом кишечнике, перед врачебными манипуляциями и т.д.

Для клизмы несколько капель касторового масла смешивают с кипяченой водой. Это однократная процедура. Часто делать клизмы с касторкой не рекомендуется, т.к. повышается риск серьезного нарушения микрофлоры кишечного тракта.

Рецепты для очищения кишечника с касторовым маслом

Ниже представлены рецепты для очищения кишечника от скопившихся каловых масс, токсинов и паразитов. Данные народные методы очищения носят рекомендательный характер. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Очищение кишечника касторкой и лимоном

Это однократная процедура. Проводите очищение кишечника в вечернее время. Вместо лимонов можно использовать свежевыжатый грейпфрутовый сок.

Ингредиенты:

Как приготовить: Рассчитайте дозу касторки, исходя из вашей массы тела. Выдавите сок из лимонов. Количество сока должно быть ровно в два раза больше касторового масла. Немного подогрейте масло на водяной бане и смешайте его с лимонным соком.

Как принимать: Выпейте смесь большими глотками. Неприятный вкус касторки можно заесть сухофруктами. Проводите очищение не чаще одного раза в месяц.

Не увлекайтесь постоянной чисткой кишечника касторовым маслом и соком лимона, чтобы не возникли нарушение микрофлоры и проблемы с пищеварением.

Очищение от паразитов с тыквенными семенами

Очистительная процедура проводится в течение дня. На период проведения чистки от паразитов придерживайтесь легкой диеты.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ст.л.
  2. Тыквенные семена — 100 шт.

Как приготовить: Очистите от кожуры сырые тыквенные семена в количестве 100 штук. Разделите их на несколько порций.

Как принимать: Съедайте семена тыквы в течение дня тщательно пережевывая их. Перед сном примите 1 столовую ложку подогретого касторового масла. Принимайте семена тыквы и касторку по такой схеме в течение трех дней.

Проводите процедуру чистки не чаще 1 раза в месяц.

Если вас беспокоит зуд в области заднего прохода, посетите врача и сдайте необходимые анализы на кишечных паразитов. Не проводите антипаразитарное очищение кишечника при отсутствии симптомов заражения паразитами.

Мнение врачей о касторке

Сегодня в аптечных сетях продается большое количество безопасных и мягких слабительных средств. Касторовое масло как слабительное средство при запоре относится к народным средствам лечения и обычно не назначается пациентам.

Несмотря на проверенное действие масла клещевины при запорах, его применение нельзя считать полностью безопасным.

Застой каловых масс и длительное отсутствие дефекации может возникнуть по различным причинам, и в каждом случае необходима постановка точного диагноза.

Только на основании медицинского заключения можно назначить грамотное лечение запора, и касторка не всегда оказывается тем средством, которое поможет пациенту в лечении.

Особенности применения у детей, пожилых и беременных

Нельзя принимать касторку в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании. У беременных масло клещевины может спровоцировать сокращения мускулатуры матки и вызвать маточное кровотечение или выкидыш.

При грудном вскармливании прием касторки при запорах возможен только в случае прекращения кормления на период лечения.

Начиная со 2 триместра беременности от запоров можно использовать глицериновые свечи.

Они оказывают местное раздражающее действие на стенки толстой кишки, размягчают каловые массы и облегчают опорожнение кишечника. Перед применением свечей с глицерином необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Нельзя применять касторку при запорах у детей младше 12 лет. Прием касторового масла у детей с 12 лет возможен только по назначению педиатра. В качестве слабительного средства рекомендуется однократный прием — 1 чайная ложка масла.

Касторку у детей следует использовать только в том случае, когда под рукой нет более безопасных слабительных средств.

Пожилые люди часто страдают нарушением перистальтики кишечника из-за естественного угасания функции ЖКТ. Касторовое масло достаточно сильное средство, и принимать пожилым его следует с осторожностью.

Дозировка касторового масла не должна превышать 1 чайной ложки перед сном. Курс приема — от 1 до 3 дней. При частых длительных запорах необходимо посетить врача.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к приему касторового масла:

  • индивидуальная непереносимость клещевины;
  • пищевая аллергия;
  • беременность на любом сроке;
  • период грудного вскармливания;
  • хронические запоры;
  • непроходимость кишечного тракта;
  • язвенно-эрозивные воспаления ЖКТ, в том числе в анамнезе;
  • боль в области живота невыясненной этиологии;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • маточные кровотечения, в том числе менструация;
  • тубулоинтерстициальный и клубочковый нефрит;
  • дети до 12 лет.

Побочные эффекты при приеме касторового масла:

  • рвотный рефлекс при приеме касторки внутрь;
  • боли в животе из-за повышенной перистальтики кишечного тракта;
  • метеоризм и вздутие живота;
  • частые и болезненные позывы в туалет;
  • привыкание при длительном приеме из-за неспособности кишечника к самостоятельному очищению;
  • повышение тонуса матки у беременных женщин.
Читайте также:  Средняя длина члена в мире

Нельзя применять касторку в качестве слабительного средства в следующих случаях:

  • при отравлениях жирорастворимыми ядами (дихлорэтан, четыреххлористый углерод, бензол и др.);
  • при одновременном приеме препаратов, содержащих экстракт щитовника мужского;
  • одновременно с приемом алкогольных напитков;
  • в состоянии алкогольного опьянения;
  • с другими слабительными средствами.

Осложнения

При неправильном приеме масла клещевины могут развиться следующие осложнения:

  1. Нарушение процесса переваривания пищи.
  2. Длительная диарея после прекращения приема касторки.
  3. Нарушение водно-солевого обмена в организме: обезвоживание и отеки.
  4. Преждевременные роды, выкидыш на ранних сроках беременности.
  5. Нарушение функций мочевыделительной системы.
  6. При передозировке — тошнота, рвота, слабость, головокружение, потеря сознания.

Что запомнить

  1. Принимайте касторовое масло при запорах с осторожностью.
  2. Касторка может вызвать привыкание.
  3. Не превышайте дозировку касторового масла.
  4. Детям до 12 лет и беременным женщинам прием касторки внутрь противопоказан.
  5. При длительных запорах обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Немало людей сталкивалось с такой проблемой, как запор, но не многие знают, что такое, казалось бы, обычное средство, как касторка, отлично справляется с данным неприятным состоянием. Как принимать касторовое масло в качестве слабительного? Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос.

Запоры встречаются, как у детей, так и у взрослых. Причины такой неприятной проблемы различны: неправильное питание, недостаточная физическая нагрузка, стрессы, ограниченное потребление воды, а также болезни желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, хронический панкреатит, язва, синдром раздраженной толстой кишки и другие). И самое популярное, дешевое и, главное, действенное средство – это касторка.

Одна из ее многочисленных способностей – это слабительное свойство. Попадая внутрь нашего организма, активные ферменты касторки эффективно справляются с очищением кишечника. Касторовое масло от запора справляется не хуже других популярных лекарств, направленных на устранение подобного состояния.

Как действует средство

Касторовое масло имеет в своем составе рицинолеиновую кислоту. Она раздражает рецепторы, находящиеся в кишечнике, что вызывает сокращение стенок и активное очищение организма от каловых масс.

Через сколько действует касторка? Она действует не сразу, и полное опорожнение происходит через несколько часов после приема (примерно через 6 часов). Если вы хотите подробно узнать о том, как почистить организм с помощью средства, вам стоит прочитать статью «Касторка для очищения кишечника – хорошее решение».
Касторка дает толчок к активной перистальтике. Самое важное, что в отличие от клизмирования, она принуждает организм справляться с запором самому. Поэтому если вы имеете анальные микротрещины, или испытываете боль при постановке клизмы с касторовым маслом или другим средством, идеальным решением для вас будет прием касторки внутрь (http://irecommend.ru/content/kastorka-luchshe-klizmy-provereno).

Показания к применению

Какие показания для приема касторового масла как слабительного:

  • Твердый стул, то есть наличие запора. Касторовое масло размягчает каловые массы, которые затем выводятся из организма.
  • Проблемы с опорожнением. Вы еще не мучаетесь от запора, но периодический твердый стул вас уже преследует. В этом случае принимайте касторку в течение трех дней, используя также другие методы и лекарства.
  • Перед посещением проктолога, для эффективного выведения каловых масс.
  • Для быстрого выведения токсинов, если вы отравились.
  • Послеоперационный период для мягкого опорожнения кишечника, без его напряжения.
  • При наличии геморроя. Для мягкого и безболезненного выведения каловых масс.

Важно! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При обнаружении симптомов запора обязательно обратитесь к врачу для определения причины проблемы. Он составит вам грамотное лечение и проконсультирует о приеме касторового масла в качестве слабительного.

После избавления от проблемы задержки твердых каловых масс в кишечнике с помощью касторки, старайтесь не допускать повторения данной проблемы. Питайтесь правильно, употребляйте большое количество воды и других жидкостей, больше двигайтесь в течение дня и оградите себя от стрессовых ситуаций.

Дозировка

Доза для взрослых

Как принимать касторовое масло взрослым? Обязательно следует обратить внимание на то, что курс приема касторки в качестве слабительного составляет максимум 3 дня.

Взрослым назначают 30 мл касторового масла в сутки, которые выпиваются в течение получаса. Препарат существует и в капсулах. Если она содержит 1 г, то выписывают прием 30 капсул, которые также выпиваются в течение получаса раз в сутки.

Касторка принимается натощак в течение получаса до приема пищи.
Касторовое масло назначается врачом и на поздних стадиях беременности, если плод и мать уже готовы к родам. Для мягкой стимуляции родов даются другие дозировки, касторка совмещается с другими препаратами.

Сколько пить детям

Не рекомендуется прием препарата лицам младше 12 лет.

Детям назначается такой же прием, как взрослым – раз в сутки и натощак за полчаса до еды:

  • 5г средства (1 чайная ложка) или 5 капсул по 1 грамму – это минимальная доза;
  • 10г. (десертная ложка) или 10 капсул по грамму;
  • 15 г. (столовая ложка) или 15 капсул – максимальная дозировка.

Способ применения

Перед терапией следует ознакомиться с побочными симптомами и противопоказаниями, способам применения, а также проконсультироваться со специалистом.

Касторовое масло продается в аптеке в баночках разного объема, а также в виде капсул. Способы применения средства различны. Им лечат не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также перхоть, проблемы с задержкой роста волос, ожоги, микротрещины и раны.

Основные правила приема средства

Как пить касторку в жидком виде? Вот некоторые правила приема средства внутрь:

  • При приеме касторки в жидком виде, во избежание рвотных позывов, рекомендуется ее смешивать с любым соком.
  • Принимайте касторовое масло в капсулах, это удобнее, нежели его прием в жидком виде.
  • Принимайте данное средство в то время, когда через несколько часов у вас будет возможность посетить туалет.
  • Для того чтобы долгое время не ждать действия препарата, можно выпить касторовое масло на ночь, тогда утром произойдет опорожнение кишечника. При отсутствии возможности выпить средство на ночь, найдите время для его приема днем.
  • Для очищения кишечника от токсинов и других вредных веществ 1 чайную ложку касторки смешивают с каким-либо слабящим или очищающим продуктом и выпивают также натощак за полчаса до приема пищи. Это разовый курс.
  • Во избежание привыкания организма касторовое масло принимают только в течение трех дней.
Читайте также:  Боли при менструационном цикле таблетки

Никогда не занимайтесь самолечением, и перед приемом препарата обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Чтобы запор вас не мучил, избегайте стрессовых ситуаций, употребляйте больше жидкости в течение дня, питайтесь правильно (рекомендуется прием молочных продуктов, слабящих фруктов и овощей, овсяной и других каш и т.д.), не запускайте болезни желудочно-кишечного тракта и вовремя обращайтесь за помощью к специалисту.

Полезные рекомендации

Несколько советов помогут вам извлечь максимальную пользу от приема средства и сделать употребление растительного лекарства не только результативным, но и комфортным:

  1. Жидкое средство имеет не особо приятный вкус, более того, может спровоцировать рвотные позывы. Чтобы избежать подобной неприятности стоит добавить его в апельсиновый или лимонный сок. Это сделает вкус приятным и погасит жирность продукта.
  2. Средство в капсулированной форме не имеют вкуса, поэтому их можно запить любой жидкостью.
  3. Действие средства чаще всего начинается через шесть часов, но в некоторых случаях через четыре. Принимая касторку, вы должны иметь доступ к туалету, поскольку по истечению указанного времени проявится выраженный слабительный эффект.
  4. Для устранения запоров и одновременного очищения можно смешать чайную ложечку средства и столовую ложку кефира и отрубей. Такая смесь используется единожды и позволяет не только вывести ненужные массы из кишечника, но и почистить его.Касторка поможет избавиться от запора вне зависимости от причины его появления
  5. Касторовое масло нельзя принимать более 3 дней. Каждые сутки употребляется по 1 дозе. Превышение сроков приема средства чревато привыканием и нарушениям самостоя
    тельного функционирования кишечника.
  6. Наибольшего эффекта вы добьетесь подогрев средство перед употреблением (примерно до 37 градусов). Теплое масло нужно смешать с другими компонентами и выпить. Если вы присоедините к очистительным процедурам белковую диетотерапию, то не только избавитесь от запоров, но и серьезно сбросите вес (до 5-6 кг за неделю).
  7. В идеале стоит начать прием касторки в выходные, которые нужно провести дома, избегая активного времяпровождения и публичных мероприятий.
  8. Не рискуйте и начните прием с минимальных доз. Подобный подход избавит вас от слишком выраженного слабительного эффекта, когда вместо мягкого действия вы получите диарею. Кроме того, сведет к минимуму появление негативной реакции организма на прием средства (побочные действия).
  9. Если возникают побочные эффекты, которые не проходят в течение суток, нужно отказаться от употребления средства и проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Кроме положительного эффекта у данного средства существуют и противопоказания, и даже некоторые побочные действия.

При несоблюдении правил приема, вы можете столкнуться с такими проблемами как боль в животе, тошнота, аллергические реакции, кожная сыпь, диарея, нарушение обмена веществ.

  • Хронический запор. Если подобное состояние наблюдается у вас долгое время, не стоит принимать касторку внутрь в качестве слабительного средства. В этой ситуации поможет комплексное лечение, куда входит медикаментозная терапия и клизмирование касторкой.
  • Нельзя принимать средство при аппендиците.
  • Запрещается принимать касторку внутрь при запорах беременным (сокращение стенок кишечника может оказать влияние и на стенку матки, что спровоцирует преждевременные роды или выкидыш), а также кормящим женщинам. В этом случае рекомендуется воспользоваться свечами или микроклизмой. Исключение – прием под строгим врачебным контролем. Касторовое масло обладает выраженным слабительным эффектом, в результате которого можно очистить кишечник и снизить вес
  • Не рекомендуется прием средства при наличии заболеваний почек.
  • При ощущении болей в животе, немедленно прекратите прием касторового масла внутрь и обратитесь к врачу.
  • Из-за особенности масла усиливать кровообращение, к репродуктивным органам, запрещается прием касторки женщинам, страдающим проблемами с маткой.
  • Нельзя пить касторку при отравлениях ядами и т.д.
  • Не рекомендуется принимать детям младше 12 лет. Средство имеет достаточно выраженное действие и ряд побочных эффектов – на неокрепший детский организм подобное средство может оказывать слишком агрессивное воздействие.
  • Обострение проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • Кишечное кровотечение.

Важно помнить, что любое лечение всегда стоит подбирать строго индивидуально. Ведь то, что отлично подойдет одному, другому может ухудшить состояние в несколько раз, чем было до лечения.

Так и с касторкой. Не стоит заниматься самолечением, всегда лучше обратиться за консультацией к специалисту. Квалифицированный врач подберет вам необходимую дозировку и способ применения средства, а также посоветует с какой частотой его применять. И вот тогда, после правильного лечения, вы обязательно станете чувствовать себя лучше и сможете наслаждаться полноценной жизнью здорового человека.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 25-10-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Ссылка на основную публикацию
Чем можно мазать ячмень
Опасность ячменя на глазу часто недооценивается. Многие люди стараются избавиться от него исключительно народными методами. И это в корне неправильно....
Цвет кала при застое желчи
По цвету каловых масс, как у взрослого, так и у ребенка, можно сделать выводы о состоянии организма. Многие заболевания проявляются...
Цвет крови при выкидыше
Менструация – не самый приятный период для женщины, но больше всего ее начало огорчает тех, кто страстно мечтает забеременеть. Однако...
Чем можно нейтрализовать алкоголь
Каждому из нас известно пагубное влияние больших порций алкогольных напитков на организм. Однако не всем и не всегда удается сдерживать...
Adblock detector